Skriv ut den här sidan

Psykolog

Till psykolog kan du komma av flera anledningar. Kanske har det precis hänt något i ditt liv som fått dig ur balans. Kanske har ett problem kommit smygande och nu blivit för stort för att hantera på egen hand.

Du kan exempelvis komma på grund av:

  • Nedstämdhet och depression

  • Grubblande, oro och ångest

  • Stress och utmattning

  • Sömnproblematik

  • Kriser - exempelvis på grund av sjukdom, trauma, livshändelser, sorg, misshandel eller separation

  • Önskan om stöd vid beteendeförändringar - exempelvis vid förändring av livsstil (rökning, alkohol, träning, mat, återhämtning etc.)

För att träffa psykolog bokar du först in en tid till läkare för bedömning.

Föreläsningar om ångest/oro, stress, nedstämdhet och sömn

Föreläsningar

- ångest/oro, stress, perfektionism/prokrastinering, nedstämdhet och sömn

Psykolog Sara Gunnarsson och PTP-psykolog Janni Gillerius erbjuder föreläsningar för alla som är intresserade. Teman är nedstämdhet och depression, ångest och oro, stress och återhämtning, perfektionism och prokrastinering, respektive sömn och sömnproblem. Alla syftar till att ge mer information om dessa vanliga besvär och hur man kan hantera dem. De passar både den som själv vill göra en förändring, är närstående till någon med besvären eller bara vill lära sig mer.

Kostnad: Besöksavgift 100 kr per tillfälle (eller frikort)

(vanliga avbokningsregler gäller så vid sen avbokning eller uteblivet besök skickas faktura på besöksavgiften)

För att gå på föreläsningen anmäler du dig senast 4 h innan (men gärna tidigare) i kassan, via telefon (08- 123 397 00) eller ber din läkare eller psykolog att boka in dig på önskad föreläsning. Kom gärna några minuter innan så att vi kan börja i tid. Lokalen är på samma våning som vi psykologer och BVC sitter. Observera att föreläsningar i undantagsfall ställs in men vi ringer i så fall de som är bokade.

Datum tom januari, vid alla tillfällen onsdagar 15.30 – ca 16.30:

10 januari - Sömn och sömnproblem

17 januari – Mindfulness

24 januari – Perfektionism

31 januari – Nedstämdhet och depression

Välkomna!

/Sara och Janni

Senast ändrad: 2017-03-14